ile miesa

[...] i niepowodzenia w innych dziedzinach zycia wynikaja z oszczednosci bo na wszystk obrakuje kasy. Przykladowo: na cele ktore sobie obralem powinienem wbijac 2 lub 3 razy tyle ile wbijam ale mnei nie stac wiec jade na tym co jest i jakos musze tak wyzyc. Z dieta tez nei jest kolorowo i prawde mowiac okradam troche rodzicow%-) zeby starczylo na te [...]

Cziki po wymiarach widać, że jestem tłusta jednak a nie mięsista, tylko 168 cm i 52kg to trochę za mało było więc trzeba było przytyć. Ważne też że siła pięknie do przodu idzie OOO ...to ja przed masowaniem mam 162 cm i 53 kg . Wychodzi na to,ze juz jestem tłusta !88-O no to widzisz ile jednak kg mięsa masz więcej niż ja wtedy %-)

[...] pokroje pewnie parę pomidorów cebuli, twaróg jak pójdę do sklepu. Tak to mniej więcej wygląda. :-) EDIT: Oczywiście, że zdarzają się takie dni, gdy po południu zjem sobie ryż z kurczakiem, ale nie chce też przesadzać, bo wiem ile chemii pakują do mięsa, a zależy mi na zdrowym odżywianiu :-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-12-05 16:19:02

soczewice możesz dołożyć do spaghetti albo w iogóle zrobić spaghetti bez mięsa tylko z soczewicy. I np do klopsów mielonych dodać - o ile mowimy o wersji z mięsem ;-D Vovthynowa wrzuciła przepis na kopytka z soczwicy. Keszcze nie przetestowałam, ale wyglądają smakowicie.

sforcia! Maszynkę do mielenia mięsa też w tesco kupiłam %-) tylko gdzie ja to ustrojstwo schowam :-? Chyba pod łóżkiem ;-D A ile dałaś za nią?

sforcia! Maszynkę do mielenia mięsa też w tesco kupiłam %-) tylko gdzie ja to ustrojstwo schowam :-? Chyba pod łóżkiem ;-D A ile dałaś za nią? oj nie wiem :( ale ładna, biała :D

nie jestem zawodowcem ale juz teraz napisze ci ze nie ma czegos takiego jak spory przyrost miesni bez syfu jak to okreslasz.i ile to wedlug ciebie jest sporo.bo jesli myslisz ze mozesz zrobic 7kg suchego miesnia to nie ma mowy.spodziewaj sie przyrostow 1-3kg w ciagu cyklu na srodkach ktore wymieniles.praktycznie tego nie zauwazysz poprostu [...]

[...] piekarnik ok. 100st.C. Cielęcina ze względu na dużą zawartość tzw. kleiku, będzie zbyt ciągnąca, upieczona w temp. zbyt niskiej. Karkówka ma za to przerosty tłuszczu i też pieczona w niskiej temp., wyjdzie podobnie. Jest to jednak kwestia gustu. Nie ma obawy by mięso wyszło niedopieczone, o ile mamy termometr do mierzenia temp. wewnętrznej.

2 jakja całe 100 gr sera białego 50 g płatków musli co to za musli? lepsze owsiane zwykłe. Brak dobrego tłuszczu, warzyw. II sniadanie 50 g chleba razowego wedlina jaka? ile? 125 g jogurtu naturalnego kefirem zastąp brak warzyw, zdrowych tłuszczów, mało białka przed treningiem: 150 sera białego jabłko owoc do śniadania, ostatecznie po [...]

w jaki sposob mam to obliczyc ile kazdy z posilkow zawiera bialka tluszczy i weglowodanow.? nie na kazdym produkcie jest to napisane.. i podczas gotowania i przyzadzania naprzyklad miesa lub ryzu traci sie wartosci odrzywcze o ile mi wiadomo...

Zawsze musiałem jeść cała paczkę mięsa bo było napisane ile waży :D

Hej. Mnie notorycznie zjadają w domu naszykowane porcje. Robię sobie najpierw całość, apotem dzielę na"oo" na 2 i nie wiem nigdy ile zjadłam. No mi chłopak zjada. I czasem złośliwie to robi. Widzi, że np. na patelni są 4 kupki mięsa to wymiesza i coś tam zje... Troll jeden %-)

[...] balkan powinien mniej bolec. Enan i prop z balkana najbardziej bola, susta np mniej imo. Poza tym bol po kilku strzalach z balkana mija lub czlowiek sie do niego przyzwyczaja i nie zwraca na niego uwagi. Co do igiel 40mm to nalezy tez wziac pod uwage ile mamy miesa na danej partii ciala, jakiemus patyczakowi igla 40mm to do kosci dojdzie%-).

[...] wegle i białko ? a np jutro zamiast kurczaka moge zjesc łososia ale ze łosos tłusty to w innym posiłu dam wiecej wegli a nie tłuszczy ? o to chodzi dokładnie ?? zeby tą dieta balansować i by nie jesc tego samego codzien ??:) wiem ze na redukcji potrzebuje 2 g na kilogram a tłuszczy i węgli ile dokładnie potrzebuje ??:) dzieki za czas :)

W 365 g udku, przed obróbką ile będzie mięsa bez kości :-/ ? Edit. Ogarnołem 8-) Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-10-17 00:09:56

Jeśli masz wage to wiesz ile waży dany produkt, na podstawie tego wyliczack kcal potem białko węgle i tłuszcz, jak chcesz to zrobić nie wiedząc czy masz 100g mięsa czy 150? :)

heh starałem sie jak moglem rozpisac ile sie da:))) 9.CEL CYKLU: sucha masa, zawsze wolałem małe dawki (moze strach, moze rozwaga , nie wiem) , fajnie jakby mnie troszke oszlifowalo z tłuszczu (zrzucilem juz z 103kg ale nadal to jeszcze nie to). nie chce sie zalac woda ani fatem, bo o to u mnie nie trudno;) wiem, ze najwiecej bedzie zalezalo od [...]

nie ma sensu brania białka w prochu jeżeli nie wiesz ile tego białka dziennie dostarczasz (brak diety) Być może mięsem, przetworami mlecznymi, rybami, jajami dostarczasz już wystarczającą ilość białka. Takie stosowanie prochu w ciemno nic nie da. Proch to nie jest magiczny środek na mięśnie. Lepsze od niego są mięsa i ryby. Zmieniony przez - [...]

ile może wynieść kalorii duzy kebab w cieście, ze średnią ilością mięsa 'wołowego' (lub jakiego tam dają), z surówkami oraz bez sosu?

I o ile ze sztuka miesa nie ma problemu to juz np. z gulaszem jest :-/